Notion Meal Planner

什麼是Notion Meal Planner ？

Notion Meal Planner是數位工具，旨在幫助用戶有效管理膳食、節省時間並有效組織日常生活。它允許用戶追蹤他們的營養攝取量，並為膳食計劃提供全面的解決方案。

核心功能

自動產生購物清單。

包括一本食譜書。

提供 10 種不同的視圖選項。

追蹤常量營養素。

依人數過濾餐食。

用例和應用

使用自動產生的購物清單來規劃一週的膳食，確保營養均衡並減少食物浪費，這有助於僅購買必要的食材。

有系統地整理食譜，讓尋找和準備餐點變得更加容易，特別是對於那些經常為多人做飯的人來說。

利用不同的視圖選項根據個人喜好或飲食需求客製化飲食計劃，例如根據家庭人數過濾餐點。

監測大量營養素的攝取量，幫助實現特定的飲食目標或維持健康的生活方式。

有效管理膳食準備和消費，從而更好地管理時間並減輕用餐時間的壓力。