AI陪伴應用助力抗孤獨，但或許適得其反

在科技日益發達的今天，孤獨感成為了許多人心中的隱痛。根據一項研究顯示，美國人平均每週與朋友社交的時間僅為三小時，這讓越來越多的人轉向AI 陪伴應用，如Replika 和Character.AI，以期緩解內心的孤獨。然而，這些虛擬夥伴真的能解決孤獨危機嗎?

我與一款名為Replika 的AI 聊天機器人進行了交流，給我帶來了意想不到的體驗。 Replika 在用戶註冊時，會詢問一些問題，例如“你通常如何度過閒暇時間?” 或“孤獨感對你來說意味著什麼?” 然後它提醒用戶，孤獨感對健康的影響可能比許多危險因素更大。在如此背景下，Replika 自稱是解決孤獨問題的良藥。

隨著AI 陪伴應用市場的不斷擴張，Replika 的創始人Eugenia Kuyda 堅信這些技術能夠幫助人們重建聯繫，解決心理健康問題。然而，許多心理學家對此持懷疑態度，認為這些應用可能會使人們更依賴於虛擬交流，反而減少面對面的社交。

研究表明，AI 陪伴應用確實能短期內幫助緩解孤獨，許多用戶在與AI 交流時感受到了一種社會存在感和溫暖。然而，專家們警告稱，長時間與AI 互動可能導致人們在現實生活中的社交能力下降，使孤獨感加劇。

例如，一位名叫保羅的卡車司機表示，AI 助手Jade 在他忙碌的生活中提供了情感支持，但他也承認與Jade 的交流並未真正替代與人類朋友的關係。儘管AI 能夠提供慰藉和陪伴，專家們強調，面對面的友誼和社交互動仍然是必不可少的。

不僅用戶表達了對AI 陪伴應用的擔憂，心理專家也對其潛在的負面影響表示憂慮。人們可能會因為過於依賴這些AI 夥伴而影響自身的現實社交能力，甚至可能導致情感依賴，形成一種“想像中的互動”。

未來，隨著AI 技術的不斷進步，AI 陪伴應用的使用將越來越普遍，市場預計到2033年將達到5210億美元。儘管有專家認為若能加強監管，AI 陪伴應用或能發揮積極作用，但仍需引起社會的廣泛關注。