The Garden Journal
The Garden Journal為園藝愛好者分享技巧、植物護理建議和美麗的照片，為您的綠色空間帶來靈感。
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什麼是The Garden Journal ？
The Garden Journal是一個數位平台，透過正念日記和社區互動促進情緒健康。它提供了一個私密且匿名的自我反思空間。該應用程式將傳統日記與人工智慧功能相結合，包括提示和指導練習。使用者透過虛擬樹可視化他們的情感成長。
The Garden Journal的主要特點
由人工智慧驅動的日記，具有個人化提示和見解
透過不斷生長的樹來可視化情緒進展
匿名社區支援分享經驗
提升模式提供即時情緒提升支持
The Garden Journal的用例
透過日常正念練習進行個人心理健康管理
為具有共同經驗的個人提供匿名同儕支持
追蹤個人情緒隨時間的增長
