TrackHands

什麼是TrackHands ？

TrackHands是一個簡單的應用程序，旨在幫助您養成更好的習慣。它使用計算機的相機輕輕地提醒您，當您觸摸臉部時。這對於想要減少無意識習慣（例如經常碰到自己的臉）的人特別有用。

誰是TrackHands ？

TrackHands ：

• 您想在不知不覺中停止觸摸臉。
• 您正在尋求改善衛生習慣。
• 您想建立更好的自我護理程序。
• 您致力於改善自己的整體福祉。

在各種情況下， TrackHands可能是有益的：

在工作中：減少與壓力相關的面部觸摸並提高注意力的工作。

在流感季節：有助於維持良好的衛生並減少細菌的擴散。

對於兒童：教孩子健康的習慣，保護他們的眼睛和整體健康。

TrackHands工作方式：

TrackHands使用Mac的相機來監視您的手部動作。當它發現您的手靠近嘴巴時，它會給您帶來溫和的提醒。這可以幫助您更加意識到自己的行動並逐漸破壞習慣。

關鍵功能：

• 使用計算機的相機實時手動跟踪。
• 當您的手接近臉時，溫柔提醒。
• 有助於減少無意識的臉部觸摸。
• 強大的隱私政策確保您的數據安全。
• 可在Mac App Store上下載。

如何使用TrackHands ：

很容易開始！

1。從Mac App Store下載並安裝TrackHands 。

2。打開應用程序並授予其訪問您的相機。

3。該應用將開始監視您的手勢。

4。每當您的手靠近臉時，您都會收到通知。

5。根據提醒調整行為，並逐漸養成更好的習慣。

我們相信，小變化的力量會對您的健康和福祉產生重大影響。 TrackHands是在此旅程中為您提供支持的工具。立即下載並開始養成更好的習慣！