Wysa

什麼是Wysa ？

Wysa是一款手機應用，可以幫助你更好地管理情緒和心理健康。它就像一個隨時隨地可以傾訴的朋友，尤其在感到焦慮或壓力大的時候非常有用。

Wysa能為你做什麼？

安全可靠的傾訴空間： 你可以匿名地分享你的感受，不必擔心被評判。 Wysa會認真傾聽，不會洩露你的個人信息。

情緒管理工具： Wysa運用人工智能技術，提供各種工具幫助你應對負面情緒，例如焦慮和壓力。這些工具簡單易用，即使是初次使用的人也能輕鬆上手。

免費且便捷： Wysa是免費的，你可以隨時隨地使用它。 只需下載應用，就能獲得支持。

Wysa適合哪些人？

如果你感到焦慮、壓力大、情緒低落，或者只是需要一個傾聽你心聲的朋友， Wysa都能提供幫助。 它特別適合那些在疫情期間或生活遇到挑戰的人。

Wysa如何幫助你？

Wysa不會取代專業的心理治療，但它可以作為一個很好的補充。 它可以幫助你：

識別和理解你的情緒

學習應對負面情緒的技巧

找到緩解壓力的方法

在需要時找到專業人士的幫助

Wysa是一個友好的、易於使用的應用，可以幫助你照顧你的心理健康。 如果你想了解更多，請下載應用並嘗試一下！